Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        

Тропа в клуб

Лекции о здоровом питании, прогулки по заповедным тропам, участие в танцевальных баттлах предлагают псковским пенсионерам

3 мая 2018 года, 08:00
0

Если вы думаете, что инициированный главой региона Михаилом Ведерниковым проект #Команда2018 — это только для молодежи, то вы заблуждаетесь. В #Команду2018 берут всех активных и инициативных граждан независимо от возраста. Поэтому неудивительно, что сразу же на старте в проект захотело влиться региональное отделение многочисленной и очень активной общественной организации «Союз пенсионеров России».

Руководитель организации Светлана Мельничук предложила #Команде2018 разработанный и готовый к реализации проект «Университет серебряного возраста — дорога к долголетию 80+».

Вопреки фигурирующему в названии проекта числу 80, его участником может стать любой человек, достигший пенсионного возраста и заинтересованный в сохранении своего здоровья. Авторы проекта разработали множество спортивных мероприятий, лекций, тренингов, направленных на то, чтобы старшему поколению было интересно и комфортно жить и до 80 лет, и дальше. Все занятия бесплатны для участников проекта.

ЛЕГКИ НА ПОДЪЁМ

Проект стартует 1 сентября и будет работать до сентября следующего года. Мероприятиями будут охвачены все 25 местных отделений Союза пенсионеров. Для работы сформируют команду из преподавателей и волонтеров.

Участники проекта приобретут знания по вопросам грамотного, осознанного отношения к своему здоровью, принципам здорового питания. При проведении занятий в группах здоровья пенсионеры приобщатся к активному образу жизни, систематическим занятиям физкультурой.

— Помимо лекций мы постараемся организовать группы здоровья в 15 местных отделениях, — делится планами менеджер регионального отделения Союза пенсионеров России Надежда Доронина. — Занятия в этих группах будут проходить раз в неделю. В Пскове уже работают группы скандинавской ходьбы, оздоровительного танца. Мы хотим, чтобы люди не только получали физическую нагрузку в соответствии с возрастом, но и удовольствие от общения, от того, как меняется их жизнь. Как правило, такие группы превращаются в клубы, у членов сообщества появляются общие праздники. Пообщаться, порадоваться друг за друга по любому поводу — это очень важно!

Также в рамках проекта запланированы встречи на «Тропе здоровья»:

— Хотим привлечь слушателей факультета «Здоровье и долголетие» со всех районов к занятиям пешеходным туризмом. Поэтому запланировали выезды на пешеходные тропы. В октябре поедем в Пушкинские Горы — там есть красивые пешеходные маршруты, и экскурсионное сопровождение тоже будет. В январе планируем выехать в Бельков Бор. Будет интерактивная прогулка, возможно, даже на лыжах! Весной отправимся в Полистовский заповедник, а затем — в Изборск, чтобы пройти по экотропе. Планируется также посещение Себежского национального парка.

В пешеходных прогулках будут участвовать пенсионеры из разных районов области. Группы планируется формировать по территориальному принципу. Авторы идеи уверены, что мероприятие будет пользоваться популярностью.

— Люди старшего поколения очень легки на подъем, — заметила Надежда Доронина.

Во время «Игровой терапии» команды из разных районов области будут участвовать в соревнованиях, которые пройдут в Пскове, Великих Луках, Острове и Порхове. Все состязания — в игровой форме, никакой специальной подготовки участникам не потребуется. Зато наверняка такая терапия подарит им много радости и положительных эмоций.

— На «Танцевальный баттл» перед Новым годом хотим пригласить группы здоровья, которые занимаются оздоровительными танцами, чтобы они себя показали. Возможно, организуем мастер-класс по сальсе. Надеемся, что в группах здоровья будут и мужчины!

Также планируется привлекать как можно больше людей серебряного возраста из районов к участию в региональной спартакиаде. Из победителей областного этапа будет сформирована сборная команда для участия в Спартакиаде пенсионеров России.

А итогом проекта станет фестиваль «Нам годы не помеха».

ГОСУДАРСТВЕННАЯ ЗАДАЧА

— Здоровый образ жизни влияет на ее продолжительность, а физическая активность — это единственный и эффективный способ укрепить свое здоровье без применения медицинских препаратов, — рассказала Надежда Доронина. — В Университете третьего возраста (долгосрочный проект регионального отделения Союза пенсионеров. — Прим. ред.) мы регулярно проводим мероприятия, направленные на поддержание здорового образа жизни, создание атмосферы, где каждый чувствует себя комфортно. На факультете «Здоровье и долголетие» проходили лекции по психологии, геронтологии. Но мы решили расширить это обучение, сделать его системным. Поэтому проект будет охватывать 20 муниципальных образований, а к лекциям будут привлекаться местные специалисты из сферы здравоохранения.

Кроме того, здоровье и долголетие стало государственной задачей.

— Одним из приоритетных направлений Стратегии действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года является обеспечение поддержания здоровья людей старшего поколения для увеличения продолжительности жизни и повышения ее уровня и качества, — напомнила собеседница. — В Псковской области 30 % составляют лица старшего возраста. Для государства важна профилактика здорового образа жизни. И наша организация — 4 с лишним тысячи человек — будет в этом направлении системно работать.

— Проведенные мероприятия станут эффективной формой популяризации различных практик здорового образа жизни среди пенсионеров — плавания, боулинга, интерактивных игр, танцевальных состязаний, пешеходных походов. Проект станет импульсом для привлечения людей старшего возраста к занятиям физической культурой и спортом, а значит, будет способствовать здоровью и долголетию людей «серебряного возраста». 

СПРАВКА

Как стать участником проекта «Университет серебряного возраста 80+»

До 1 сентября обратиться:

— в региональное отделение Союза пенсионеров России: Псков, ул. Петровская, 53, каб. 116. Телефон 8 (8112) 69-65-92;

— или в общественную приемную местного отделения Союза пенсионеров России: Псков, ул. Советская, 35а. Телефон 8 (8112) 75-24-40.

  Подпишись на нас в соцсетях

Комментарии

Авторизация
No comments
  • Псковские полицейские отличились в творческом конкурсе «Непокоренные»
  • Сразу две новые книги Татьяны Рыжовой будут презентованы в литгостиной 18 октября
  • Сборная ПсковГУ дебютировала на X Всероссийском фестивале студенческого спорта в Коломне
  • Сегодня и завтра детские дворовые команды по футболу проведут товарищеские матчи
  • Псковичей приглашают на встречу с художниками Петерисом Скайсткалнсом и Иреной Панченко
  • 15 октября

  • Идёт поиск свидетелей ДТП на улице Советская, в котором пострадала девушка
  • Автогородок появился в Стремуткинской средней школе Псковского района
  • Более 50 тысяч заявок подали на конкурс «Лидеры России» за пять дней
  • Путеводитель по улицам Пскова выпустят в рамках проекта «Команда – 2018»
  • Фестиваль ремесленной культуры «Тёплая мода» пройдет в Опочке 21 октября (ПРОГРАММА)
  • Михаил Ведерников: «Великие имена России» – хорошая возможность привлечь внимание к псковскому аэропорту
  • Синоптики прогнозируют до 17 градусов тепла завтра в Псковской области
  • В Псковской области набирают волонтёров для Всероссийского проекта «Великие имена России»
  • С начала года на госзакупках сэкономлено почти 300 млн рублей бюджетных средств
  • Псковичи могут заявиться на конкурс молодежных проектов в рамках движения «ПроРФ»
  • Сергей Фомин стал серебряным призером Европейских игр среди полицейских и пожарных
  • Похитителей алкоголя задержали в псковском магазине и передали стражам порядка
  • Выставка художника Владимира Бердышева «Послесловие» проработает в Пскове до 10 ноября
  • Великолукский агропромышленный холдинг трудоустроил ещё 896 человек
  • Псковичам напомнили правила, которые должен знать каждый любитель рыбалки
  • «Псковпассажиравтотранс» выплатил долги по зарплате на сумму более 7,5 млн рублей
  • Известный хореограф из Санкт-Петербурга проведёт в Пскове двухдневный семинар
  • Великолучанину, выбросившему собаку из окна, на 8 месяцев ограничили свободу
  • 14 октября

  • Отдел по вопросам миграции УМВД России по городу переехал
  • Устанавливаются очевидцы ДТП, в котором водитель сбил пешехода и скрылся
  • Труженики села отмечают сегодня профессиональный праздник
  • Третье место заняли псковские снайперы на соревнованиях в Ленинградской области
  • На территории Довмонтова города и Вечевой площади в Пскове появился открытый Wi-Fi
  • В Приказной палате прошла презентация книги о художнике Евгении Климове
  • Юрий Демьяненко: ПсковГУ – это богатые традиции, помноженные на творческий поиск
  • Политика / Власть

    Александр Машкарин 16 октября 09:39

    Плавное обновление

    В администрации региона появились новые люди