Политика   Экономика   Общество   Культура   Происшествия        

Тропа в клуб

Лекции о здоровом питании, прогулки по заповедным тропам, участие в танцевальных баттлах предлагают псковским пенсионерам

3 мая 2018 года, 08:00
0

Если вы думаете, что инициированный главой региона Михаилом Ведерниковым проект #Команда2018 — это только для молодежи, то вы заблуждаетесь. В #Команду2018 берут всех активных и инициативных граждан независимо от возраста. Поэтому неудивительно, что сразу же на старте в проект захотело влиться региональное отделение многочисленной и очень активной общественной организации «Союз пенсионеров России».

Руководитель организации Светлана Мельничук предложила #Команде2018 разработанный и готовый к реализации проект «Университет серебряного возраста — дорога к долголетию 80+».

Вопреки фигурирующему в названии проекта числу 80, его участником может стать любой человек, достигший пенсионного возраста и заинтересованный в сохранении своего здоровья. Авторы проекта разработали множество спортивных мероприятий, лекций, тренингов, направленных на то, чтобы старшему поколению было интересно и комфортно жить и до 80 лет, и дальше. Все занятия бесплатны для участников проекта.

ЛЕГКИ НА ПОДЪЁМ

Проект стартует 1 сентября и будет работать до сентября следующего года. Мероприятиями будут охвачены все 25 местных отделений Союза пенсионеров. Для работы сформируют команду из преподавателей и волонтеров.

Участники проекта приобретут знания по вопросам грамотного, осознанного отношения к своему здоровью, принципам здорового питания. При проведении занятий в группах здоровья пенсионеры приобщатся к активному образу жизни, систематическим занятиям физкультурой.

— Помимо лекций мы постараемся организовать группы здоровья в 15 местных отделениях, — делится планами менеджер регионального отделения Союза пенсионеров России Надежда Доронина. — Занятия в этих группах будут проходить раз в неделю. В Пскове уже работают группы скандинавской ходьбы, оздоровительного танца. Мы хотим, чтобы люди не только получали физическую нагрузку в соответствии с возрастом, но и удовольствие от общения, от того, как меняется их жизнь. Как правило, такие группы превращаются в клубы, у членов сообщества появляются общие праздники. Пообщаться, порадоваться друг за друга по любому поводу — это очень важно!

Также в рамках проекта запланированы встречи на «Тропе здоровья»:

— Хотим привлечь слушателей факультета «Здоровье и долголетие» со всех районов к занятиям пешеходным туризмом. Поэтому запланировали выезды на пешеходные тропы. В октябре поедем в Пушкинские Горы — там есть красивые пешеходные маршруты, и экскурсионное сопровождение тоже будет. В январе планируем выехать в Бельков Бор. Будет интерактивная прогулка, возможно, даже на лыжах! Весной отправимся в Полистовский заповедник, а затем — в Изборск, чтобы пройти по экотропе. Планируется также посещение Себежского национального парка.

В пешеходных прогулках будут участвовать пенсионеры из разных районов области. Группы планируется формировать по территориальному принципу. Авторы идеи уверены, что мероприятие будет пользоваться популярностью.

— Люди старшего поколения очень легки на подъем, — заметила Надежда Доронина.

Во время «Игровой терапии» команды из разных районов области будут участвовать в соревнованиях, которые пройдут в Пскове, Великих Луках, Острове и Порхове. Все состязания — в игровой форме, никакой специальной подготовки участникам не потребуется. Зато наверняка такая терапия подарит им много радости и положительных эмоций.

— На «Танцевальный баттл» перед Новым годом хотим пригласить группы здоровья, которые занимаются оздоровительными танцами, чтобы они себя показали. Возможно, организуем мастер-класс по сальсе. Надеемся, что в группах здоровья будут и мужчины!

Также планируется привлекать как можно больше людей серебряного возраста из районов к участию в региональной спартакиаде. Из победителей областного этапа будет сформирована сборная команда для участия в Спартакиаде пенсионеров России.

А итогом проекта станет фестиваль «Нам годы не помеха».

ГОСУДАРСТВЕННАЯ ЗАДАЧА

— Здоровый образ жизни влияет на ее продолжительность, а физическая активность — это единственный и эффективный способ укрепить свое здоровье без применения медицинских препаратов, — рассказала Надежда Доронина. — В Университете третьего возраста (долгосрочный проект регионального отделения Союза пенсионеров. — Прим. ред.) мы регулярно проводим мероприятия, направленные на поддержание здорового образа жизни, создание атмосферы, где каждый чувствует себя комфортно. На факультете «Здоровье и долголетие» проходили лекции по психологии, геронтологии. Но мы решили расширить это обучение, сделать его системным. Поэтому проект будет охватывать 20 муниципальных образований, а к лекциям будут привлекаться местные специалисты из сферы здравоохранения.

Кроме того, здоровье и долголетие стало государственной задачей.

— Одним из приоритетных направлений Стратегии действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года является обеспечение поддержания здоровья людей старшего поколения для увеличения продолжительности жизни и повышения ее уровня и качества, — напомнила собеседница. — В Псковской области 30 % составляют лица старшего возраста. Для государства важна профилактика здорового образа жизни. И наша организация — 4 с лишним тысячи человек — будет в этом направлении системно работать.

— Проведенные мероприятия станут эффективной формой популяризации различных практик здорового образа жизни среди пенсионеров — плавания, боулинга, интерактивных игр, танцевальных состязаний, пешеходных походов. Проект станет импульсом для привлечения людей старшего возраста к занятиям физической культурой и спортом, а значит, будет способствовать здоровью и долголетию людей «серебряного возраста». 

СПРАВКА

Как стать участником проекта «Университет серебряного возраста 80+»

До 1 сентября обратиться:

— в региональное отделение Союза пенсионеров России: Псков, ул. Петровская, 53, каб. 116. Телефон 8 (8112) 69-65-92;

— или в общественную приемную местного отделения Союза пенсионеров России: Псков, ул. Советская, 35а. Телефон 8 (8112) 75-24-40.

  Подпишись на нас в соцсетях

Комментарии

Авторизация
No comments
  • Открытие регионального чемпионата «Молодые профессионалы» состоится в Пскове 4 февраля
  • Стало известно расписание Школы ганзейского волонтёра Молодой Ганзы
  • В день открытия выставки «Палитра» псковичей ждёт фотосессия-экспромт
  • На нацпроект «Здравоохранение» в Псковской области планируют направить 740 млн рублей
  • После вмешательства прокуратуры в Острове осветят дорогу по 2-му Симанскому переулку
  • В Великих Луках женщина порезала мужа кухонным ножом и ушла к знакомому
  • 22 января

  • Небольшой снег прогнозируют синоптики 23 января в Псковской области
  • МЧС напоминает псковичам: Будьте осторожны с электрооборудованием и сетью!
  • Социальный спектакль о вреде наркотиков показали псковским школьникам
  • Более 400 млн рублей удалось сэкономить на госзакупках в Псковской области в 2018 году
  • Лучшую методику проведения классного этапа проекта «Живая классика» определят с помощью конкурса
  • Многодетная семья готовится к новоселью в Печорах благодаря Михаилу Ведерникову
  • Антонина Леонова из Дедовичей посвятила стихотворение врачам районной больницы
  • Самых метких лучников выявили на открытом чемпионате и первенстве Великих Лук
  • Великолучанка благодарит коллектив первого хирургического отделения великолукской больницы
  • Для псковичей, желающих купить квартиру, проведут бесплатную экскурсию по новостройкам
  • Пропавшего в сентябре 2018 года псковича Александра Иванова до сих пор не нашли (ФОТО)
  • Сборная России, в составе которой псковичка Анастасия Тельнова, победила на международном хоккейном турнире в США
  • 21 января

  • Псковские рыбаки в 2018 году выловили на 22% больше рыбы, чем в предыдущем
  • Облачный день без осадков обещают синоптики 22 января в Псковской области
  • Великий Устюг, Липпштадт, Брилон и Оснабрюк заявились на участие в «Молодой Ганзе»
  • Псковских автолюбителей призывают снижать скоростью при виде пешеходов
  • Новые вакансии предлагает Росгвардия жителям Псковской области
  • Зампрокурора области ответит на вопросы жителей Порховского района
  • Благодаря псковским дружинникам в 2018 году раскрыли 14 преступлений
  • В Пскове разыскиваются очевидцы прошлогоднего ДТП, в котором пострадала пешеход
  • Два десятка вопросов рассмотрят на 19-й сессии Псковской городской Думы
  • Серию бесплатных образовательных вебинаров запускает для псковичей «Живая классика»
  • Заменить водительское удостоверение теперь можно в Многофункциональном центре Пскова
  • В магазине Пскова зафиксировали факт продажи «палёного» алкоголя
  • Общество

    Юлия Шарипова 22 января 10:35

    Танина радость

    Строители приступили к реконструкции ванной комнаты героини «Псковской правды» Татьяны Слиж